Chaque jour, après une séance d'échauffement spécifique d'une dizaine de minutes, la matinée est consacrée à un parcours en marche nordique plus ou moins tonique , le plus souvent ludique, accessible à tous, débutant ou personne peu entraînée. Des exercices d’étirement clôtureront ces moments (...)
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qui vont vous permettre de pratiquer la randonnée.
La technique Air Revolution permet une meilleure aération de la chaussure. Utilisation: randonnées ambitieuses en région montagneuse et sentiers escarpés, trek, moyenne montagne.
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L'hôtel le Romarin a changé de propriétaire. Le restaurant a changé de chef.
Mme et M. Lejeune seront heureux de vous accueillir à Font-Romeu, dans le Parc Naturel Régional des Pyrénées Catalanes.
M. Domenge, Chef membre des Toques Blanches du Roussillon, mettra vos papilles en émoi grâce à sa cuisine qui fait honneur aux produits du terroir tout en restant sage.
Les Amateurs avertis et les Professionnels
de la Montagne vous transmettent leurs Trucs et Astuces, leurs
conseils et autres petits secrets utiles en randonnée.
Entretien des textiles (2)
Réimperméabilisation des tissus microporeux :
Elle est rendue nécessaire à l'usage, non à cause de la perte d'étanchéité mais à cause de la perte du caractère déperlant du tissu extérieur. Un film d'eau se forme et la vapeur d'eau ne peut plus s'échapper.
Il faut vaporiser sur le (.../...) lire la suite
Un espace de communication où
tous les passionnés de Randonnée et de Montagne, Accompagnateurs
et Amateurs, peuvent échanger leurs points de vues, leurs pratiques.
