BAUGES : Week end NORDIC WALKING et BALNEO/REMISE EN FORME (3 jours)
Le site exceptionnel SAVOIE GRAND REVARD au cœur du Parc Naturel Régional du Massif des Bauges, surnommé le « Petit Canada » est le terrain idéal pour découvrir la Marche Nordique. Dans cet environnement totalement préservé, à travers les alpages, les clairières et la forêt de hêtres de sapins et d’épicéas, nous apprécierons la tranquillité des lieux et la beauté des paysages.
Au pied des pentes du Revard/La Féclaz, Aix-les-Bains « la Station des reines et la Reine des stations » nous invite aujourd’hui plus que jamais à découvrir dans un décor de Belle Epoque, son magnifique cadre naturel entre lac et montagne.
Les THERMES NATIONAUX proposent dans leur centre de Bien-Être-Espace Ludique : bassins intérieurs et extérieurs, hammams, saunas, salle de gym + cours d’aquagym en bassin thermal et toute une palette de soins.
A cela s’ajoute : la Thermalothérapie , produit spécifique, qui se distingue de la simple Balnéothérapie car elle utilise les propriétés myorelaxantes et anti-inflammatoires de l’eau thermale d’Aix les Bains. Cette eau, naturellement chaude est sulfurée, calcique et riche en sulfates.
Jour 1 Rendez-vous à 10 h à l’Hôtel** Notre Dame des Neiges (04 79 25 80 60)à La Féclaz
Matin : Marche Nordique initiation/découverte
Parcours des Trois Croix 10 km
Départ : Porte de la Féclaz
Après-midi : Balnéo/remise en forme, Etablissement les Thermes Chevalley, entrée espace bien être
Jour 2 Matin : Marche Nordique perfectionnement
Parcours du Bois Brûlé 12 km
Départ :Porte du Revard Crolles
Après-midi : Balnéo/remise en forme, Etablissement les Thermes Chevalley, entrée espace bien-être
Jour 3 Marche Nordique parcours de « nordic rando »
La Montagne de Bange : Le circuit des 3 bornes
Départ : Arith 12 km 450 m de dénivelée 3 h
Refuge du Creux du Lachat et retour
Nocturne prévue vendredi ou samedi : La Croix du Nivollet par Le Sire
140 m 2 h
Vue sur la Cluse de Chambéry illuminée
Tél.
04 79 96 01 04
GSM
06 24 79 49 98
FAX
Adresse Postale
109 route de la Grobelle
Jacob Bellecombette
73000 Chambéry
Tel:0479960104
Dates
- Les vendredi 20
samedi 21
et dimanche 22 juin 2008
3 jours d’activités / 2 nuits
Conditions
-
Accessible aux marcheurs occasionnels souhaitant découvrir l’activité Marche Nordique
Massif
Les BAUGES
Encadrement
Gilles GADANI Accompagnateur en Montagne diplômé et instructeur fédéral en Marche Nordique
Hébergement
Hôtel** en 1/2 pension + pique-nique de midi
Matériel
Bâtons fournis
La liste du matériel individuel sera envoyée après inscription
Portage
Sans portage : petit sac contenant notamment vivres de course, eau, kway …
Nombre de personnes
8 personnes . Le séjour est confirmé pour un minimum de 4
Organisation
- Rendez-vous : Rendez-vous vendredi 20 juin 2008 à 10 h à l’Hôtel** Notre Dame des Neiges (04 79 25 80 60)à La Féclaz
Dispersion : dans l’après midi du dernier jour
Tarifs
- 250 €uros se détaillant comme suit :
- Débours hébergement et restauration : 100 €
- Débours entrées "Espace Bien-Être" :60 €
- Prestation Marche Nordique et Accompagnement en Montagne : 90 €
Le prix comprend
La pension complète, le prêt de matériel indiqué dans la présente fiche,les séances de Marche Nordique,deux entrées pour l'Espace Bien-Être à l'intérieur de l'Etablissement "Les Thermes Chevalley" à Aix les Bains et l’accompagnement en montagne.
Le prix ne comprend pas
Votre transport jusqu’au lieu de rendez-vous, les dépenses personnelles , les boissons , les assurances personnelles. Afin de varier les itinéraires les déplacements sur place sont assurés avec les véhicules des participants.
Une prise en charge à la gare de Chambéry peut être envisagée…. me prévenir !
TRACES ET NATURE
Je suis diplômé Accompagnateur en Montagne depuis 1984.
La montagne est ma passion !!!
Je la pratique depuis une trentaine d’années : escalade , randonnées et raids à ski, alpinisme , en France et à l’étranger.
Pour l’étranger , plus particulièrement, j’ai organisé ou participé avec succès à plusieurs expéditions :
- Pérou 1982 : Pisco (5757 m), Alpamayo (5947 m)
- Inde 1984 : Mulkila 7 ( 6310 m) nouvelle voie
- Inde 1985 : Nun (7125 m) nouvelle voie
- Pakistan 1988 : Gasherbrum II ( 8035 m)
- Equateur 1992 : Cotopaxi 5900 m, Chimborazo (6310 m)
- Kazakhstan 1995 : Kan Tengri (7010 m)
- Jordani 2003 : escalades dans le Wadi Rum
Autres moments d’aventure dans un registre pas très éloigné de la montagne , j’ai descendu en canoë quelques rivières dans les Rocheuses Canadiennes : Nahanni River , Wind River et Peel River.
Je suis également enseignant en Gestion en classe de BTS . Dans ce cadre je suis partie prenante dans les actions ayant pour thème «les jeunes et le développement durable».
Un projet au Népal bien amorcé en partenariat avec l’association «Chantal Mauduit» consiste à rapprocher notre lycée des enfants d’une classe de Katmandou ( l’école «Chantal Mauduit »)
